PlexNutri
Conheça os suplementos que funcionam segundo os estudos científicos
A saúde é o maior patrimônio que uma pessoa pode ter. Por isso, criamos um espaço confiável e informativo para quem busca melhorar sua qualidade de vida através de conteúdos sobre saúde, bem-estar, longevidade e performance.
Suplementos
Estratégias de marketing das empresas de suplementos que “enganam” os clientes e como não cair
Responses : 1 O mercado de suplementos alimentares tem crescido significativamente nos últimos anos. Com a promessa de ganhos rápidos na performance esportiva, melhora na saúde e até mesmo resultados estéticos milagrosos, muitas marcas investem em estratégias de marketing agressivas para se destacar. Para a PlexNutri, usar suplementos alimentares baseados em evidências científicas é essencial…
Mitos sobre PROTEÍNA corrigidos segundo a ciência nos estudo mais recentes
Responses : 1 Ei, você aí segurando aquele shake de proteína como se fosse água! Já parou pra pensar se realmente precisa engolir 300g de proteína por dia? Calma, não precisa correr pro frango com batata-doce agora. Aqui na PlexNutri, a gente sabe que o mundo da nutrição esportiva parece um labirinto – cheio de…
Whey protein para mulheres: todos os benefícios e como usar
Responses : 3 O whey protein é um dos suplementos mais populares e estudados no mundo da nutrição, e não é à toa. Ele combina alta qualidade proteica com benefícios que vão muito além do ganho muscular, sendo uma opção poderosa para mulheres em diferentes fases da vida. Você sabia que o whey pode ajudar…
Vitamina D e TDAH: uso e benefícios segundo os estudos
Responses : 2 Aqui na PlexNutri, eu sei que quando o assunto é TDAH, muitas abordagens podem ajudar – e uma delas pode estar ligada a algo tão simples quanto a luz do sol. Isso mesmo! A Vitamina D, conhecida como a “vitamina do sol”, desempenha um papel fundamental na saúde do cérebro e pode…
Como os adaptógenos podem ajudar no TDAH
Responses : 0 O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) afeta milhões de pessoas em todo o mundo, trazendo desafios como dificuldade de concentração, impulsividade e desregulação emocional. Apesar de tratamentos convencionais, como medicamentos e terapia, serem eficazes, muitos buscam alternativas naturais para complementar o manejo dos sintomas. É aqui que os adaptógenos…
Bacopa Monnieri é bom para TDAH? Evidências científicas sobre os benefícios deste suplemento
Responses : 0 O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, tanto crianças quanto adultos. Caracterizado por sintomas como falta de atenção, impulsividade e hiperatividade, o TDAH pode impactar negativamente a qualidade de vida, o desempenho acadêmico e profissional, além de relações…
Cogumelos
Uso de cogumelos por grandes executivos e CEO’s
Responses : 0 Em um mundo corporativo que exige decisões rápidas, criatividade e empatia, os líderes estão buscando maneiras inovadoras de melhorar suas habilidades. Entre as tendências mais intrigantes está o uso de psicodélicos, como os cogumelos contendo psilocibina. O que antes era associado a contraculturas agora está ganhando espaço entre CEOs e executivos de…
Cogumelo Maitake: benefícios para o coração, imunidade, inflamação e mais, segundo estudos
Responses : 0 Você já ouviu falar no Maitake? Conhecido como o “cogumelo dançarino” no Japão, ele vem conquistando espaço no Brasil como um suplemento natural poderoso. Com uma longa história na medicina tradicional asiática, o Maitake é reconhecido por seus benefícios únicos para a imunidade, controle metabólico e saúde cardiovascular. A PlexNutri aborda em…
Cordyceps sinensis, o cogumelo da energia, imunidade, libido e fertilidade
Responses : 0 Você já ouviu falar no Cordyceps sinensis? Este cogumelo raro, conhecido como o “ouro dos cogumelos”, vem ganhando destaque por sua capacidade de melhorar energia, resistência e saúde geral. Por séculos, ele foi utilizado na medicina tradicional chinesa para fortalecer o corpo e a mente, e agora está conquistando espaço no Brasil…
Cordyceps militaris, o incrível cogumelo da resistência física e energia
Responses : 0 Você já sentiu que precisa de mais energia para enfrentar o dia ou para melhorar sua performance física? O Cordyceps militaris pode ser exatamente o que você procura. Este cogumelo medicinal, conhecido por suas propriedades adaptogênicas, é usado há séculos para aumentar a resistência física, reduzir a fadiga e fortalecer o sistema…
Cogumelo Chaga e seus benefícios para a imunidade e saúde
Responses : 0 Já ouviu falar do cogumelo Chaga? Esse poderoso fungo, usado há séculos na medicina tradicional de países frios como Rússia e Canadá, vem ganhando cada vez mais popularidade no Brasil nos últimos anos. O Chaga é conhecido como um verdadeiro “diamante da floresta” por sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico, proteger…
Benefícios impressionantes dos 7 cogumelos medicinais segundo a ciência
Responses : 0 Você já imaginou que algo tão simples quanto um cogumelo poderia ser a chave para melhorar sua saúde mental e física? Por séculos, culturas ao redor do mundo têm aproveitado os benefícios dos cogumelos medicinais. Agora, a ciência moderna está confirmando o que nossos ancestrais sempre souberam: esses fungos são verdadeiros aliados…
Cogumelo Reishi protege o cérebro e melhora o humor: veja os estudos e como usar
Responses : 0 O Reishi, ou Ganoderma lucidum, é um cogumelo venerado há mais de dois mil anos na medicina tradicional chinesa, onde é chamado de “Cogumelo da Imortalidade”. Sua reputação vem de sua ampla gama de benefícios para a saúde, incluindo suporte ao sistema imunológico, propriedades antioxidantes e promoção do bem-estar geral. Nos últimos…
3 cogumelos para potencializar cérebro e corpo: Lion’s Mane, Reishi e Cordyceps
Responses : 0 Os cogumelos funcionais têm ganhado destaque na saúde natural e nootrópica, oferecendo benefícios que vão desde aumento de energia até suporte cognitivo e emocional. Entre eles, os cogumelos Lion’s Mane, Reishi e Cordyceps se destacam como verdadeiros aliados para a mente e o corpo. A PlexNutri acredita que a ciência da natureza…
Nootrópicos
10 nootrópicos para turbinar o cérebro, de acordo com a ciência
Responses : 0 Você já imaginou aprender mais rápido, ter um foco inabalável ou até mesmo proteger seu cérebro contra doenças neurodegenerativas? Essa é a promessa dos nootrópicos, substâncias que estão cada vez mais populares entre aqueles que buscam melhorar suas funções cognitivas. Mas será que os nootrópicos realmente funcionam? E quais deles são comprovados…
10 benefícios de tomar pré treino com nootrópicos
Responses : 0 Quando pensamos em melhorar nossos treinos, geralmente focamos em suplementos que prometem mais força, energia ou recuperação. Mas você já parou para pensar no papel da sua mente na performance física? O foco, a motivação e a resistência mental são tão importantes quanto os músculos. É aqui que os nootrópicos no pré-treino…
Nootrópicos para pré-treino: suplementos para treinar melhor, com mais foco e sem ansiedade
Responses : 0 Quando pensamos em melhorar o desempenho nos treinos, a primeira coisa que vem à mente são suplementos tradicionais: pré-treinos, BCAAs, creatina… Mas, e a mente? Você já parou para pensar no quanto o seu foco e sua energia mental influenciam o resultado do treino? É aqui que os nootrópicos entram em cena…
Nootrópicos para profissionais de alta performance: como aumentar a performance, controlar o estresse e ter clareza mental
Responses : 0 Você já se sentiu no limite, precisando de mais energia mental para tomar decisões, resolver problemas complexos e manter o foco durante horas? Profissionais de alta performance, como executivos, especialistas e líderes, enfrentam demandas mentais enormes diariamente. Nesse cenário, os nootrópicos surgem como aliados naturais para otimizar sua produtividade, foco e clareza…
Nootrópicos estimulam a motivação sem gerar ansiedade: conheça os 6 melhores
Responses : 0 Você já sentiu a dificuldade de começar uma tarefa ou manter o foco no que realmente importa? A falta de motivação é um desafio comum, especialmente para quem busca equilíbrio entre trabalho, estudo e vida pessoal. Os nootrópicos naturais surgem como aliados poderosos para ajudar você a superar esses momentos. Diferentes de…
Nootrópicos naturais para quem faz corrida: performance do corpo e da mente
Responses : 0 Você vai descobrir os melhores suplementos naturais para corredores, como eles funcionam no seu corpo e as doses ideais para alcançar o máximo de resultados. Seja para melhorar sua resistência, acelerar sua recuperação ou simplesmente aproveitar mais sua corrida, essas opções naturais podem transformar seu desempenho. Pesquisas que a PlexNutri menciona abaixo…
Melhores nootrópicos para dormir bem e ter saúde
Responses : 1 Você já notou como uma boa noite de sono pode transformar o seu dia? Dormir bem é mais do que descanso; é o momento em que o cérebro organiza memórias, reduz o estresse e restaura a energia necessária para enfrentar os desafios diários. Mas, em um mundo acelerado, com tantas distrações e…
Melhores nootrópicos para quem faz faculdade e quer estudar melhor
Responses : 0 A vida universitária é cheia de desafios: provas acumuladas, prazos apertados, e a constante pressão para se destacar. Não é surpresa que muitos estudantes sintam dificuldades em manter o foco, a energia e a motivação ao longo do semestre. É aqui que os nootrópicos entram em cena. Esses suplementos naturais são conhecidos…
