O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) afeta milhões de pessoas em todo o mundo, trazendo desafios como…

Você já sentiu que precisa de mais energia para enfrentar o dia ou para melhorar sua performance física? O Cordyceps…

Aqui na PlexNutri, eu gosto de mergulhar nas evidências científicas para trazer informações claras e objetivas para vocês. E hoje,…

Se tem um superalimento que ganhou fama entre as mulheres nos últimos anos, é a maca peruana. Não é à…

O mercado de suplementos alimentares tem crescido significativamente nos últimos anos. Com a promessa de ganhos rápidos na performance esportiva,…

Ei, você aí segurando aquele shake de proteína como se fosse água! Já parou pra pensar se realmente precisa engolir…

O whey protein é um dos suplementos mais populares e estudados no mundo da nutrição, e não é à toa.…

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O jejum intermitente já é amplamente estudado por seus benefícios para a saúde metabólica e longevidade. Mas será que essa…